当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 20:15:12
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 银行股为什么大涨几年?
- 自己组一个E5服务器才几百块钱,为什么去阿里云租这么贵?
- 如何评价《情感反诈模拟器》女演员刘梦茹最新的抖音***回应?
- 如何评价邹市明妻子冉莹颖?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 养龟每天拉屎就得换水很麻烦,怎么操作能省点事?
- 近期大量宣扬“西方伪史论”的账号被封,这意味着什么?
- 为什么剪映是剪辑软件鄙视链的最底层?
- 为什么部分人对《大明王朝 1566》中芸娘嗤之以鼻?
- 中国的 App 怎么这么恶心啊,还是说安卓恶心?
最新资讯文章
- 江西赣州“三南”划给广东的最大作用是什么?
- 女明星做了什么医美项目保持童颜?
- 现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器,那么8K之后是什么?
- 现在个人博客不能备案了吗?
- 为什么用 electron 开发的桌面应用那么多?
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
- 养乌龟是什么体会?
- 你这一生 ,悟出最大的一个道理是什么 ?
- 为什么小公司留不住人?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 学编程要不要买电脑?
- 妹妹说C字裤只是本体可能好看而已,穿在身上其实非常丑,爱美的女孩根本不买,是这样的么?
- 如果苹果真的下架了微信的话,会发生什么?
- Golang 中为什么没有注解?
- 27寸显示器是否有必要到4K?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩