当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-29 09:20:11
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 后端真的比前端累吗?
- 据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存,你们认为呢?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 如果世界是虚拟的,当两个镜子对面放,将会无限反射,会不会将 cpu 算力耗光?
- 泡馍为什么走不出西安啊?
- 女生为啥喜欢穿不戴钢圈的胸罩?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- Node.js是谁发明的?
- 使用内存超过32G(含)的电脑是种怎样的体验?
- 为什么新流行的开源编辑器都在用Rust开发?
最新资讯文章
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?
- vmware 虚拟机如何安装?
- 什么是 5G 固定无线接入(FWA)?
- 各位前端大触们,一般怎么定颜色的?
- 如何看待alist被转手出售***?
- 为什么鱼缸里面的水一直感觉不是很清澈呢?
- 曹玉磊冒充「清华院长」频繁参加活动遭官方打***,他为何能堂而皇之以***身份开展活动?其将受到哪些处罚?
- 为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版?
- 公式背得溜,做题一塌糊涂,五年级孩子数学不是很好,尤其图形方面,该怎么提升?
- 为什么很多外行敢站出来评价中医?
- 为什么主流NAS产品的外网访问速度都很慢?
- 使用go作为游戏服务端开发语言,到底解决了什么问题?
- 《哈利波特》是h***y ending吗?
- 你的择偶标准是怎么样的?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩