当前位置:当前位置: 首页 >
正常人的健身进度是什么样的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 13:20:12
2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。
同类文章排行
- 大家游泳后洗完澡是在里面穿好衣服还是裸着出来穿衣服呢?
- 有什么是你去了上海才知道的事情?
- 广东清远市清城区发生 4.3 级地震,目前当地情况如何?哪些地方有震感?
- 如何评价ReactOS?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 日本真的有些澡堂和温泉是不分男女的吗?有人去过不分男女的那种吗?
- 哪些音频剪辑工具很好用?
- 为什么bilibili后端要用go来写?
- 如何评价B站up主***千代退网?
- 如何看待 Rust 的应用前景?
最新资讯文章
- 黑龙江地区人口下降为何比俄罗斯远东远东联邦还快?
- 比特币是什么?
- 韩红痛斥歌手耳机里都是提示音,反映了行业的哪些问题?提示音是歌手表演的必要辅助吗?
- Rust 未来会成为主流的编程语言吗?
- 你是怎么发现亲戚开始见不得你好的?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
- 新手平面设计师(方向美工)怎么有目的提升设计能力?
- 你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
- 有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
- 五步蛇的毒性在我国只能排第十,为何它却是最致命的毒蛇之一?
- 为什么我看了四十多本书,没有发生实质性改变?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 在中国有多少开发者使用Rust编程语言?
- 国产手机APP为什么越来越臃肿?
- 你见过哪些员工因为作死被开除的事情?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩