当前位置:当前位置: 首页 >
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 03:15:10
一、为什么你骑行后会腰痛?因为!国外的很多骑行明星是这样的! 这样的! 这样的! 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员!粗壮的大腿扎实的臀部,起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多: 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组,一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动,另一组仅进行腰椎节段稳定运动,结果显示,同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
同类文章排行
- 白人女性是不是很美,为什么?
- 鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗?
- 五常的一票否决权,是否存在bug?
- “看不起印度,仅仅因为你是中国,而对于普通国家,印度已经是巨人”,这个观点你认同吗?
- 前端如何设计网页?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 老公没上进心,所以就骂了老公是废物,窝囊废,他很生气。怎么办?
- 请问一下图中***的名字,谢啦?
- 《原神》5.7 版本魔神任务第五章•第六幕「你存在的时空」体验如何?
- 为什么华为价值2.3W的鸿蒙电脑用的是美国西数的SN740固态硬盘?
最新资讯文章
- 为什么我感觉现代医学还是很落后?
- 想要入行音***开发,但是没有相关项目经验怎么办?
- 为什么没有人用塔式机箱装nas呢?
- 斯诺登曝光棱镜门之后,为什么有的人依然坚持认为微软是可以安全信任的?
- 当年的东莞究竟有多疯狂?
- 椎间盘突出后突出物会一直压着神经吗?保守治疗是通过什么原理让椎间盘回纳的啊?
- 有哪些BI工具惊艳了你?
- 不是都说6月美债要爆吗 怎么没消息了?
- 日本制造的质量真的就那么好吗?
- 隔壁公司因业务开了一堆AP,把2.4GHz和5GHz的多个信道都用上了,干扰严重我们该怎么办?
- 30年过去了,美国没有比B2更强的轰炸机了么?
- 生活中怎样的美女才能被称为「大」美女?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 如何评价Cursor?
- 有没有颈椎病痊愈的经验?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩